Vous rêvez d’un voyage hors du commun, de randonnée en pleine nature, au cœur de paysages à couper le souffle et de rencontres humaines authentiques ? Le Népal est la destination qu’il vous faut. Ce pays, niché entre l’Inde et le Tibet, est une terre de contrastes et de diversité, avec ses montagnes majestueuses, ses vallées verdoyantes et ses villages traditionnels. Les possibilités de trek y sont nombreuses, et varient selon la région, l’altitude et la durée du séjour. Cependant, face à l’abondance d’options, il peut être difficile de faire un choix. Pas de panique. Voici une sélection des meilleurs itinéraires de trek pour explorer les montagnes du Népal.
Le tour des Annapurnas
Le tour des Annapurnas est l’une des randonnées les plus populaires au Népal. Cet itinéraire vous offre une occasion unique de découvrir la diversité culturelle et naturelle de la région des Annapurnas. Vous traverserez des villages pittoresques, des forêts de rhododendrons, des rizières en terrasses et des pâturages. Vous rencontrerez également différentes communautés ethniques, notamment les Gurungs, les Manangis et les Thakalis.
Le départ du trek se fait généralement à Besisahar, un village situé à environ 6 heures de route de Kathmandu. Le sentier suit la vallée de la Marsyangdi, avant de franchir le col de Thorong La, le point culminant de l’itinéraire à 5416 mètres d’altitude. Après la traversée du col, le sentier descend vers le sanctuaire des Annapurnas, un autre point fort du trek.
Le camp de base de l’Everest
Le camp de base de l’Everest est sans doute le trek le plus célèbre du Népal. Ce voyage exceptionnel vous amène au pied du toit du monde, le mont Everest, et vous offre des vues imprenables sur les plus hauts sommets de l’Himalaya. Le départ du trek se fait généralement à Lukla, un petit village situé à 45 minutes de vol de Kathmandu.
L’itinéraire suit la vallée de la Dudh Kosi, traverse des forêts de pins et de rhododendrons, passe par des villages sherpa et des monastères bouddhistes, avant d’atteindre le camp de base de l’Everest. La montée à Kala Patthar, un sommet voisin, vous offre un panorama à 360 degrés sur les montagnes environnantes, dont l’Everest, le Lhotse et l’Ama Dablam.
Le trek du Langtang
Le trek du Langtang est une excellente option pour ceux qui cherchent à éviter les foules des Annapurnas et de l’Everest. Situé au nord de Kathmandu, le Langtang est une région moins fréquentée mais tout aussi spectaculaire. Le sentier traverse des forêts denses, des alpages et des villages tamang, offrant des vues splendides sur les sommets du Langtang, du Ganesh et du Jugal Himal.
Le départ du trek se fait généralement à Syabru Besi, un village situé à environ 8 heures de route de Kathmandu. L’itinéraire vous emmène à Kyanjin Gompa, un village situé au pied du Langtang Lirung, le point culminant de la région. De là, vous pouvez faire une excursion au lac sacré de Gosainkunda ou monter au sommet de Tserko Ri pour une vue imprenable sur l’Himalaya.
Le trek de l’Annapurna Base Camp
Le trek de l’Annapurna Base Camp est une variante plus courte mais tout aussi magnifique du tour des Annapurnas. Cet itinéraire vous amène directement au cœur du massif des Annapurnas, avec des vues impressionnantes sur les sommets de l’Annapurna Sud, de l’Hiunchuli, du Machhapuchhre et du Gangapurna.
Le départ du trek se fait généralement à Nayapul, un village situé à environ 1 heure de route de Pokhara. Le sentier suit la vallée de la Modi Khola, traverse des forêts de bambou et de rhododendrons, passe par des villages gurung et des champs de riz, avant d’atteindre le camp de base de l’Annapurna. De là, vous pouvez profiter d’un lever de soleil à couper le souffle sur les montagnes.
Le trek du Manaslu
Le trek du Manaslu, souvent considéré comme l’un des plus beaux treks du Népal, est une aventure hors des sentiers battus. Situé à l’est de l’Annapurna, le Manaslu est la huitième plus haute montagne du monde. Le sentier suit la vallée de la Budhi Gandaki, traverse des villages tamang et tibétains, des forêts de pins et de rhododendrons, des gorges profondes et des pâturages alpins.
Le départ du trek se fait généralement à Arughat, un village situé à environ 7 heures de route de Kathmandu. L’itinéraire vous emmène autour du massif du Manaslu, en passant par le col de Larkya La, le point culminant du trek à 5160 mètres d’altitude. De là, vous bénéficiez de vues spectaculaires sur le Manaslu, l’Annapurna et l’Himal Chuli.
Le trek du Dolpo
A la recherche d’un trek encore plus isolé et authentique ? Le trek du Dolpo est fait pour vous. Situé dans l’ouest du Népal, le Dolpo est une région reculée et préservée, accessible seulement après plusieurs jours de marche ou en petit avion. Cette zone est réputée pour sa beauté sauvage, ses villages tibétains traditionnels et ses paysages arides semblables au plateau tibétain.
L’itinéraire de ce trek est assez flexible car il existe plusieurs chemins pour explorer cette région. La plupart des treks commencent à Juphal, un village situé à environ 35 minutes de vol de Nepalgunj. Le trek vous conduira à travers des vallées désertiques, des gorges étroites, des pâturages alpins et des villages tibétains, avec des vues sur des sommets tels que le Dhaulagiri, le Kanjirowa et le Churen Himal.
L’un des points forts du trek est le passage par le lac Phoksundo, un lac turquoise enchâssé dans les montagnes, réputé pour être l’un des plus beaux lacs de haute altitude au monde. Une autre particularité du trek du Dolpo est la possibilité de voir des yacks sauvages et, avec un peu de chance, le léopard des neiges, une espèce en voie de disparition qui vit dans cette région isolée du Népal.
Le trek du Mustang
Le trek du Mustang, aussi connu sous le nom de trek du Royaume Interdit, est une incroyable aventure qui vous emmène dans l’une des dernières zones préservées du vieux Tibet. Le Mustang, avec ses paysages désertiques, ses falaises rouges et ses monastères anciens, offre un contraste saisissant avec le reste du Népal.
Le trek commence généralement à Jomsom, un village situé à environ 20 minutes de vol de Pokhara. L’itinéraire vous conduit à travers des gorges profondes, des champs de pommes, des villages tibétains et des grottes anciennes, avant d’atteindre le walled city of Lo Manthang, la capitale du Mustang.
Au cours de ce trek, vous aurez l’occasion d’explorer des monastères bouddhistes datant de plusieurs siècles, de rencontrer la population locale qui a su préserver son mode de vie traditionnel, et de contempler des paysages lunaires à couper le souffle. Une autre spécificité du trek du Mustang est qu’il peut être réalisé toute l’année, y compris pendant la mousson, période pendant laquelle la plupart des autres régions du Népal sont inaccessibles en raison des pluies.
Que vous soyez un randonneur novice à la recherche d’un trek facile ou un alpiniste expérimenté en quête de défis, le Népal a de quoi vous satisfaire. Le pays offre une diversité incroyable de paysages, allant des vallées verdoyantes et des forêts de rhododendrons des Annapurnas, aux déserts arides du Mustang, en passant par les sommets enneigés de l’Everest ou du Manaslu.
Chaque trek au Népal est une aventure unique, une chance de se reconnecter avec la nature, de découvrir une culture riche et diversifiée, et de vivre des moments inoubliables. Quel que soit l’itinéraire que vous choisissez, une chose est sûre : une randonnée à travers les montagnes du Népal est une expérience qui vous marquera à vie. Alors, n’hésitez plus, préparez votre sac à dos et partez à l’aventure dans l’Himalaya. Vous ne le regretterez pas.